当前位置: 主页 >> 手机评测

夏补一个星期喝一次它补肝补血明目好吃的秘

来源:  点击次数:0  时间:2021-09-15

涨幅均未超过0.1%;花生调和油、大豆调和油、纯花生油、纯菜子油价格上涨 夏补一个星期喝一次它,补肝、补血、明目,好吃的秘诀教给你

自古即有以脏补脏,以肝补肝的说法,猪肝味甘苦性温,归肝经,具有补肝、明目、补血的功效。而且因为其含有丰富的蛋白质,维生素A,更富含铁、钙、磷,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老。吃猪肝这么多好处,但是很多人不喜欢吃它,太可惜!

其实很多人对猪肝存有大量误解,觉得猪肝很脏,它会存储毒素,实际上,肝脏的一个功能是:过滤毒素,在过滤的过程中,毒素并不是停留在了肝脏里面。这个过滤过程有点类似于代谢,当肝脏识别出毒素之后,就会对其进行、分解,确保毒素排出体外。其实猪肝只要处理得当,是不会出现把猪肝里面的毒素吃进去情况。

夏天天气热,人还容易出汗,出汗过后就需要补水,今天就用猪肝来烧汤,吃着不腥,味道清香,特别好喝。做法也简单,不用勾芡,不用过多的调味品,却能把猪肝最佳的状态呈现出来,这样的味道你一定喜欢!

对于女人每次姨妈过后可以吃些猪肝来补血,儿童和经常坐在电脑旁的上班族和族可以多吃一些明目。是不错的食疗选择。老人就不要经常吃了,因为猪肝的胆固醇较高。

猪肝汤

食材:猪肝,料酒、盐、地瓜粉,生姜,生抽,胡椒粉,葱花

详细步骤:

买来的猪肝清洗干净,切片,用淘米水和料酒清洗一下,用淘米水和料酒清洗的话,可以很好的去除腥味,这是个小窍门再用清水清洗干净。

将清洗干净的猪肝沥干水份。

猪肝放入碗中,加入料酒、盐、少许白醋下去抓均腌制,再加入适量的地瓜粉下去抓匀。这样腌制过后猪肝吃起来会更加的嫩滑。

锅里烧水,水烧开后,将腌制好的猪肝抓入沸腾的开水中。焯40秒,水面上漂浮出很多浮抹,接着将猪肝捞出。不能焯久,否则猪肝会不嫩经过这样处理的猪肝一点腥味都没有,你烧猪肝汤的时候有这样处理过吗?

锅里倒入适量的清水,放入生姜丝下去,开火烧开。水烧开后,将猪肝倒入开水煮,再少许的生抽下去调色。再加白胡椒粉下去。加盐调味道,最后,撒点香葱,即可起锅。加调料的速度要快

这道猪肝汤就做好了,汤清淡,好喝,有白胡椒的清香味,猪肝嫩滑,营养又补血。

贵港白癜风医院
达霏欣米诺地尔搽剂效果怎么样
枣庄哪家白癜风医院好