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头发一掉一大把还有得救吗吃什么对头发好权衡

来源:  点击次数:1  时间:2021-04-09

头发一掉一大把还有得救吗?吃什么对头发好?

导读岁月是瓶脱毛膏,秃了头顶颜值抛。要说中年危机,那绝大多数都是从“头”开始。当你发现每次洗头都会把下水口堵住时,第一次感受到了被脱发支配的恐惧!那你到底还有救没救...

岁月是瓶脱毛膏,秃了头顶颜值抛。

要说中年危机,那绝大多数都是从“头”开始。

朋友说,当她发现自己每次洗头都会把下水口堵住时,第一次感受到了被脱发支配的恐惧,好怕秃成唐僧啊啊啊啊啊啊!

头发掉得厉害,要秃的节奏?举头望明月,低头掉头发。

根据中国健康促进与教育协会2011年底公布的“中国脱发人群调查”数据,我国脱发人群约达2亿,不是个小数字了。

1、头发掉得多,就算脱发吗?

也别太紧张。在正常的新陈代谢下,头发分别处在成长期、退化期或休止期,每天掉个几十根都是正常的,是光荣退休。

但假如每日掉发100根以上,就要警惕脱发了。

2、造成脱发的几大原因

①雄激素性脱发

基本是基因决定的,这都是命啊。这种情况下,毛囊对雄激素特别敏感,会在雄激素影响下变小,生出的头发变细变短,可能还没长长就掉了。

其实他本名宁鹏宇 ②营养性脱发

靠节食减肥的女同胞们注意了:过度节食,会造成消化吸收机能障碍,难以有充足的蛋白质、铁、锌等营养供给头发毛囊,最后可能体重没减多少,头发掉了不少。

③精神性脱发

长期精神压力作用下,内分泌平衡被打乱,对头发的生长也会造成影响。斑秃就常是因为这个因素引起的。

④病理性脱发

患上急性传染病,或头部皮肤受真菌感染、甲状腺功能紊乱、一些药物疗程(例如化疗)等情况都可能导致脱发;一般等身体康复或停药后,头发会重新长出。

⑤产后脱发

怀孕时孕妇体内雌激素分泌增多,雌激素可能会促进头发生长,并且延长头发“退休时间”。

宝宝出生后,产妇体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到孕前正常平衡状态。虽然这时也有新的头发在萌生,但总体来说,掉的比长的多。

已加入脱发大军,怎么办?头顶这撮头发,是我最后的骄傲。

调整不良生活方式和饮食那是大前提。摸摸头,紧接着给你来3招。

1、用药

①米诺地尔:主要刺激毛囊生发,可针对各类型脱发。是美国FDA(美国食品药品监督管理局)认证的治疗脱发有效的药物,遵医嘱使用,副作用很小,几乎不会伤害人体。

②非那雄胺:主要在于防脱,针对雄性激素脱发。也是美国FDA认证的治疗脱发有效的药物,但相对来说不适合女性。

③螺内酯:可外用也可口服,适合雄激素脱发的女性。

④酮康唑洗剂:一般是用来解决头皮屑多的问题,但可以缓解真菌感染导致的脱发。

以上所有药物都需要咨询医生后遵医嘱使用。治脱发是个周期性工程,疗程内药不能停啊,坚持住。

2、植发

咱们的头皮大致分布着10万个毛囊,其中枕后区(近似后脑勺部位)是优势供区,对雄激素不敏感,不易脱。

植发就是从枕后区移植一些坚强的毛囊到脱发区,拆东墙补西墙。植发过程中,在脱发区的操作不疼,但在毛囊供区的操作有可能会有点疼。

3、戴假发套或者假发片

操作相对简单,戴上之后,立刻变回翩翩美少年啦。

这里要提醒一下:以上仅是常见的基本方法,各人脱发原因和程度不同,具体处理还是要以医生诊断为主;也不要轻信偏方。

头发掉得厉害,吃什么好?头发掉成这样,怕是要成佛了。

遗传性脱发、病理性脱发等单靠吃是管不了的,一定要看医生;至于营养性脱发,吃可以起到一定的调理作用。

1、头发与营养摄入之间的关系

保持头发的健康生长,下面这些营养物质很重要:

①蛋白质:头发的主要成分是角蛋白;头发黑色素的形成,也需要一种叫做酪氨酸的氨基酸作为原料。所以需要保证饮食中蛋白质的充分摄入。如果缺乏,就会带来脱发、发质变差、发色枯黄等影响。

②维生素以及微量元素:合成黑色素和角蛋白,也需要好几种B族维生素和微量元素的帮助。

2、平时可以多吃些啥?

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